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    Équipe cramoisi
    Kat

    Septembre 2010 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
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    20222021
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    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    18:21minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 30 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    2 sept. — 14 sept.
    Plus longue série
    3jours
    23 sept. — 25 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/21/1017:34min/mi3,41mph17:34total2courses
    • 2 mile9/23/1015:42min/mi3,82mph31:23total5courses
    • 5 km9/30/1017:09min/mi3,50mph53:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.