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    Équipe cramoisi
    Kat

    Avril 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    17:07minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 21 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    3jours
    17 avr. — 19 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/17/1115:35min/mi3,85mph15:35total5courses
    • 2 mile4/27/1114:45min/mi4,07mph29:29total5courses
    • 5 km4/21/1114:57min/mi4,01mph46:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.