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    Équipe cramoisi
    Kat

    Avril 2012 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
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    20222021
    20202019
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    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    17:31minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 7 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    16 avr. — 23 avr.
    Plus longue série
    2jours
    14 avr. — 15 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/15/1218:12min/mi3,30mph36:24total2courses
    • 5 km4/06/1217:59min/mi3,34mph55:53total1course
    • 4 mile4/07/1214:54min/mi4,03mph59:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.