AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Kat

    Juin 2012 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    13:20minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 24 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 juin — 11 juin
    Plus longue série
    3jours
    28 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/19/1211:21min/mi5,29mph11:21total2courses
    • 2 mile6/30/1212:11min/mi4,93mph24:21total2courses
    • 5 km6/28/1212:05min/mi4,96mph37:33total4courses
    • 4 mile6/26/1212:30min/mi4,80mph50:00total3courses
    • 5 mile6/03/1214:54min/mi4,03mph1:14:29total1course
    • 10 km6/24/1213:06min/mi4,58mph1:21:22total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.