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    Équipe cramoisi
    Kat
    Ugh, HUMID and today was an Air Quality Alert day. Might not have been the best day to run, but I got my run in anyway!

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 14:05/mi
      7/15/12
    • 14:43/mi
      7/17/11
    • 16:50/mi
      8/19/11
    • 21:00/mi
      6/21/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 17
    juil. 17 dimanche

    Distance totale

    8,14miles

    Temps écoulé

    1:59:46 7:43AM - 9:42AM

    Allure moyenne

    14:43minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,08mph

    Calories

    1317
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...