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    Équipe cramoisi
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    Week 1 Day 2 C25k
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    Mots-clés

    C25K

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en 6 mois
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • course la plus tard en 6 mois
    • meilleur temps au mile en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 11:50/mi
      8/16/12
    • 12:00/mi
      8/12/12
    • 12:02/mi
      3/24/12
    • 12:11/mi
      6/30/12
    • 12:32/mi
      8/02/12
    • 12:38/mi
      5/12/07
    • 12:44/mi
      5/10/07
    • 12:45/mi
      7/03/07
    • 12:45/mi
      7/06/11
    • 12:47/mi
      6/22/12
    • 12:49/mi
      4/14/07
    • 12:52/mi
      6/05/07
    • 12:55/mi
      6/12/07
    • 13:03/mi
      7/12/07
    • 13:07/mi
      4/13/07
    • 13:09/mi
      6/30/07
    • 13:10/mi
      6/19/07
    • 13:10/mi
      3/06/12
    • 13:10/mi
      7/02/07
    • 13:12/mi
      5/11/07
    • 13:15/mi
      7/16/10
    • 13:20/mi
      2/01/12
    • 13:35/mi
      5/24/07
    • 13:36/mi
      6/04/07
    • 13:37/mi
      3/06/13
    • 13:37/mi
      2/16/13
    • 13:42/mi
      3/02/13
    • 13:44/mi
      4/03/07
    • 13:44/mi
      5/23/07
    • 13:53/mi
      3/09/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mars 6
    mars 6 mercredi

    Distance totale

    2,27miles

    Temps écoulé

    30:51 8:35PM - 9:05PM

    Allure moyenne

    13:37minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,41mph

    Calories

    321
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage