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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    deux cent quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,6 miles
    13 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 19,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    47%
    AM

    Allure moyenne

    12:33minutes par mile

    course la plus longue

    12,8mile
    le 30 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    68jours
    1 janv. — 9 mars
    Plus longue série
    3jours
    31 oct. — 2 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/29/154:51min/mi12,39mph4:51total8courses
    • 2 mile11/07/1511:48min/mi5,09mph23:36total14courses
    • 5 km9/18/1512:12min/mi4,92mph37:55total18courses
    • 4 mile11/26/1512:47min/mi4,70mph51:07total5courses
    • 5 mile10/11/1514:31min/mi4,13mph1:12:37total1course
    • 10 km6/09/155:45min/mi10,42mph35:46total2courses
    • 10 mile10/31/1511:23min/mi5,27mph1:53:49total2courses
    • 20 km6/30/155:10min/mi11,62mph1:04:10total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.