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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Juin 2015 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    5:50minutes par mile

    course la plus longue

    12,8mile
    le 30 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    10 juin — 18 juin
    Plus longue série
    3jours
    28 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/29/154:51min/mi12,39mph4:51total5courses
    • 10 km6/09/155:45min/mi10,42mph35:46total1course
    • 20 km6/30/155:10min/mi11,62mph1:04:10total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.