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Équipe Aqua
Kat Arcand
Octobre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
trente
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
75%
AM
Allure moyenne
14:13minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 29 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 19jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile10/02/1613:43min/mi4,37mph54:53total1course
- 10 mile10/09/1614:06min/mi4,26mph2:20:58total1course
- Semi-marathon10/29/1614:37min/mi4,10mph3:11:34total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.