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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Novembre 2016 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    14:55minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 19 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 nov. — 11 nov.
    Plus longue série
    1jours
    26 nov. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/12/1614:08min/mi4,25mph14:08total1course
    • 2 mile11/26/1614:56min/mi4,02mph29:52total1course
    • 5 km11/24/1614:51min/mi4,04mph46:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.