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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,1jours

    Moment de la journée

    46%
    PM

    Allure moyenne

    14:34minutes par mile

    course la plus longue

    11,4mile
    le 27 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 févr. — 23 févr.
    Plus longue série
    2jours
    26 févr. — 27 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/26/1613:22min/mi4,49mph41:32total4courses
    • 4 mile2/19/1613:50min/mi4,34mph55:20total1course
    • 5 mile2/17/1613:46min/mi4,36mph1:08:50total6courses
    • 10 mile2/21/1613:36min/mi4,41mph2:16:02total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.