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Équipe Aqua
Kat Arcand
Février 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-trois
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
5,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,1jours
Moment de la journée
46%
PM
Allure moyenne
14:34minutes par mile
course la plus longue
11,4mile
le 27 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km2/26/1613:22min/mi4,49mph41:32total4courses
- 4 mile2/19/1613:50min/mi4,34mph55:20total1course
- 5 mile2/17/1613:46min/mi4,36mph1:08:50total6courses
- 10 mile2/21/1613:36min/mi4,41mph2:16:02total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.