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Équipe Aqua
Kat Arcand
Juillet 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-huit
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
60%
AM
Allure moyenne
13:44minutes par mile
course la plus longue
4,1mile
le 30 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile7/15/1612:39min/mi4,74mph25:19total7courses
- 5 km7/17/1612:08min/mi4,94mph37:43total5courses
- 4 mile7/30/1613:20min/mi4,50mph53:20total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.