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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Avril 2017 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    14:54minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 1 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    2 avr. — 16 avr.
    Plus longue série
    2jours
    23 avr. — 24 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/17/1715:45min/mi3,81mph31:30total4courses
    • Semi-marathon4/01/1713:59min/mi4,29mph3:03:16total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.