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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    31:33minutes par mile

    course la plus longue

    3,0mile
    le 6 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    15 juil. — 23 juil.
    Plus longue série
    9jours
    1 juil. — 9 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/14/1714:12min/mi4,22mph14:12total8courses
    • 2 mile7/05/1714:56min/mi4,02mph29:53total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.