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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    trois cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,4 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 1,9 miles
    10 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    63%
    PM

    Allure moyenne

    15:02minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 31 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    1 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    24jours
    1 janv. — 24 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/14/189:54min/mi6,07mph9:54total18courses
    • 2 mile3/22/1813:06min/mi4,58mph26:12total36courses
    • 5 km4/28/1813:24min/mi4,48mph41:38total5courses
    • 4 mile3/27/1813:06min/mi4,58mph52:24total6courses
    • 5 mile2/28/1812:53min/mi4,66mph1:04:26total6courses
    • 10 mile3/10/1814:03min/mi4,27mph2:20:35total4courses
    • Semi-marathon3/31/1813:34min/mi4,42mph2:57:43total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.