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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Mars 2018 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    14:01minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 31 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    11 mars — 16 mars
    Plus longue série
    1jours
    31 mars 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/22/1813:06min/mi4,58mph26:12total1course
    • 4 mile3/27/1813:06min/mi4,58mph52:24total1course
    • 10 mile3/10/1814:03min/mi4,27mph2:20:35total2courses
    • Semi-marathon3/31/1813:34min/mi4,42mph2:57:43total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.