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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    15:37minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 25 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 août — 10 août
    Plus longue série
    2jours
    24 août — 25 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/11/1816:27min/mi3,65mph16:27total1course
    • 2 mile8/24/1815:24min/mi3,89mph30:49total3courses
    • 5 km8/21/1814:47min/mi4,06mph45:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.