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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Rapport de course annuel 2020

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    cent huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,8 miles
    12 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,6jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    15:00minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 8 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    128jours
    8 juil. — 12 nov.
    Plus longue série
    1jours
    24 déc. 2020

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile11/22/2017:22min/mi3,46mph17:22total5courses
    • 2 mile12/15/2016:22min/mi3,66mph32:45total10courses
    • 5 km1/28/2013:01min/mi4,61mph40:26total8courses
    • 4 mile1/12/2014:09min/mi4,24mph56:38total1course
    • 5 mile1/26/2013:15min/mi4,53mph1:06:16total1course
    • 10 mile3/08/2013:19min/mi4,50mph2:13:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.