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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Janvier 2020 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    13:42minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 26 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 janv. — 11 janv.
    Plus longue série
    1jours
    28 janv. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/28/2013:01min/mi4,61mph40:26total3courses
    • 4 mile1/12/2014:09min/mi4,24mph56:38total1course
    • 5 mile1/26/2013:15min/mi4,53mph1:06:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.