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    Équipe Aqua
    Kat Arcand

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Blaine
    • course la plus tard en un an
    • 3 mi le plus rapide en 6 mois
    • 6 k le plus rapide en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 9:59/mi
      11/19/17
    • 11:56/mi
      4/19/14
    • 12:02/mi
      4/19/14
    • 12:08/mi
      7/17/16
    • 12:11/mi
      1/04/16
    • 12:12/mi
      9/18/15
    • 12:18/mi
      8/04/16
    • 12:21/mi
      9/13/12
    • 12:35/mi
      8/03/17
    • 12:52/mi
      12/22/19
    • 12:54/mi
      5/17/14
    • 13:01/mi
      1/28/20
    • 13:04/mi
      3/28/20
    • 13:06/mi
      7/16/16
    • 13:09/mi
      5/17/14
    • 13:11/mi
      11/23/15
    • 13:12/mi
      5/19/16
    • 13:17/mi
      7/16/16
    • 13:17/mi
      5/28/16
    • 13:20/mi
      3/28/16
    • 13:20/mi
      4/11/16
    • 13:20/mi
      12/07/15
    • 13:22/mi
      12/30/17
    • 13:22/mi
      2/26/16
    • 13:24/mi
      4/28/18
    • 13:26/mi
      9/26/15
    • 13:30/mi
      10/04/16
    • 13:33/mi
      8/23/19
    • 13:37/mi
      7/25/13
    • 13:38/mi
      6/01/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juin 29
    73 °F
    67% rh
    juin 29 jeudi

    Distance totale

    3,75miles

    Temps écoulé

    52:40 7:49PM - 8:41PM

    Allure moyenne

    14:03minutes par mile

    Parcours

    Lexington
    Blaine, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,27mph

    Calories

    541
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    175bpm
    102 - 194bpm

    Cadence moyenne

    143ppm
    104 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage