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kejaj
Rapport de course annuel 2011
Miles courses cette année
huit cent soixante-quinze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
54%
PM
Allure moyenne
8:58minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 28 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile28/07/117:51min/mi7,64mph7:51total9courses
- 2 mile2/07/118:36min/mi6,97mph17:12total4courses
- 5 km29/09/119:12min/mi6,52mph28:35total2courses
- 4 mile15/03/118:23min/mi7,15mph33:33total12courses
- 5 mile2/12/117:54min/mi7,59mph39:32total20courses
- 10 km18/12/117:07min/mi8,44mph44:11total30courses
- 10 mile15/08/118:24min/mi7,14mph1:24:05total5courses
- 20 km26/06/118:35min/mi6,98mph1:46:46total1course
- Semi-marathon11/09/118:06min/mi7,41mph1:46:01total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.