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kejaj
Mars 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-treize
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
6,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
8:30minutes par mile
course la plus longue
10,7mile
le 10 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile20/03/118:35min/mi6,99mph8:35total1course
- 4 mile15/03/118:23min/mi7,15mph33:33total2courses
- 10 km28/03/118:10min/mi7,35mph50:45total2courses
- 10 mile10/03/118:29min/mi7,08mph1:24:47total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.