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kejaj
Juin 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-trois
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
64%
AM
Allure moyenne
8:50minutes par mile
course la plus longue
12,6mile
le 26 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile26/06/119:44min/mi6,16mph9:44total1course
- 4 mile30/06/119:40min/mi6,21mph38:39total1course
- 5 mile16/06/118:49min/mi6,81mph44:04total1course
- 10 km9/06/118:58min/mi6,70mph55:40total2courses
- 10 mile5/06/118:52min/mi6,76mph1:28:43total1course
- 20 km26/06/118:35min/mi6,98mph1:46:46total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.