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Équipe New
kejaj
Janvier 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quinze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
7,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,6jours
Moment de la journée
56%
PM
Allure moyenne
8:55minutes par mile
course la plus longue
14,2mile
le 15 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile5/01/128:31min/mi7,04mph34:04total1course
- 5 mile27/01/128:14min/mi7,29mph41:08total1course
- 10 km31/01/128:17min/mi7,24mph51:29total8courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.