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Équipe New
kejaj
Décembre 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
56%
PM
Allure moyenne
8:27minutes par mile
course la plus longue
9,3mile
le 1 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile9/12/129:06min/mi6,60mph36:23total2courses
- 5 mile19/12/128:47min/mi6,83mph43:55total1course
- 10 km18/12/128:35min/mi6,99mph53:20total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.