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    kejaj

    Avril 2012 running report

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    Tous
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    20222021
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    27,2mile
    le 15 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    16 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    2jours
    5 avr. — 6 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile13/04/128:51min/mi6,78mph17:42total1course
    • 4 mile9/04/128:51min/mi6,79mph35:22total1course
    • 5 mile30/04/128:37min/mi6,96mph43:05total2courses
    • 10 km6/04/128:26min/mi7,11mph52:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.