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kejaj
Octobre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
cent un
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
54%
PM
Allure moyenne
9:21minutes par mile
course la plus longue
16,0mile
le 27 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 mile1/10/138:50min/mi6,79mph44:10total5courses
- Semi-marathon6/10/137:35min/mi7,92mph1:39:15total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.