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    kejaj

    Décembre 2013 running report

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    Tous
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    20222021
    20202019
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    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 19,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    16,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    13:06minutes par mile

    course la plus longue

    46,7mile
    le 8 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    9 déc. — 22 déc.
    Plus longue série
    1jours
    29 déc. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 8/12/1314:18min/mi4,20mphtotal1course
    • 5 mile23/12/138:58min/mi6,69mph44:52total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.