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    kejaj

    Février 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    1 févr. — 2 févr.
    Plus longue série
    2jours
    19 févr. — 20 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km19/02/138:12min/mi7,32mph50:57total5courses
    • 10 mile15/02/138:16min/mi7,26mph1:22:41total2courses
    • 20 km3/02/138:16min/mi7,26mph1:42:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.