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kejaj
Avril 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,1jours
Moment de la journée
56%
AM
Allure moyenne
9:01minutes par mile
course la plus longue
26,3mile
le 7 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile6/04/1310:36min/mi5,66mph21:12total1course
- 4 mile21/04/138:09min/mi7,36mph32:36total1course
- 5 mile2/04/138:28min/mi7,09mph42:20total2courses
- 10 km30/04/139:49min/mi6,11mph1:01:03total1course
- Marathon7/04/138:30min/mi7,05mph3:42:55total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.