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Équipe New
kejaj
Août 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
cent cinquante-cinq
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
11,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
9:39minutes par mile
course la plus longue
22,3mile
le 31 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 10 km9/08/138:47min/mi6,83mph54:34total2courses
- 20 km26/08/138:38min/mi6,95mph1:47:16total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.