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kejaj
Rapport de course annuel 2014
Miles courses cette année
huit cent quatre-vingt-dix-neuf
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
6,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
57%
AM
Allure moyenne
8:48minutes par mile
course la plus longue
26,4mile
le 6 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile29/06/1411:09min/mi5,38mph11:09total2courses
- 2 mile5/09/148:49min/mi6,81mph17:38total5courses
- 5 km15/07/148:48min/mi6,81mph27:21total4courses
- 4 mile28/03/145:28min/mi10,97mph21:53total26courses
- 5 mile30/11/146:33min/mi9,16mph32:44total30courses
- 10 km5/10/146:36min/mi9,09mph41:02total30courses
- 10 mile21/03/148:28min/mi7,09mph1:24:40total2courses
- 20 km5/01/148:50min/mi6,80mph1:49:43total1course
- Semi-marathon29/06/147:09min/mi8,40mph1:33:34total2courses
- Marathon6/04/148:26min/mi7,12mph3:40:55total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.