AmisFermer
Équipe New
kejaj
Février 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-dix-huit
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
8:29minutes par mile
course la plus longue
15,4mile
le 23 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile9/02/148:45min/mi6,85mph35:02total1course
- 5 mile7/02/149:29min/mi6,33mph47:25total1course
- 10 km16/02/146:54min/mi8,69mph42:55total4courses
- Semi-marathon2/02/148:25min/mi7,13mph1:50:11total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.