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    kejaj

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    8:22minutes par mile

    course la plus longue

    17,5mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    6 mars — 17 mars
    Plus longue série
    2jours
    27 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile28/03/145:28min/mi10,97mph21:53total1course
    • 10 km20/03/148:42min/mi6,89mph54:06total3courses
    • 10 mile21/03/148:28min/mi7,09mph1:24:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.