AmisFermer
    Équipe New
    kejaj

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 6 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    7 avr. — 17 avr.
    Plus longue série
    3jours
    27 avr. — 29 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile28/04/1413:03min/mi4,60mph13:03total1course
    • 2 mile27/04/1411:27min/mi5,24mph22:53total1course
    • 4 mile28/04/148:33min/mi7,01mph34:14total5courses
    • 5 mile27/04/148:40min/mi6,92mph43:22total3courses
    • 10 km1/04/148:48min/mi6,82mph54:41total1course
    • Marathon6/04/148:26min/mi7,12mph3:40:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.