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kejaj
Avril 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-huit
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
55%
AM
Allure moyenne
9:10minutes par mile
course la plus longue
26,4mile
le 6 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile28/04/1413:03min/mi4,60mph13:03total1course
- 2 mile27/04/1411:27min/mi5,24mph22:53total1course
- 4 mile28/04/148:33min/mi7,01mph34:14total5courses
- 5 mile27/04/148:40min/mi6,92mph43:22total3courses
- 10 km1/04/148:48min/mi6,82mph54:41total1course
- Marathon6/04/148:26min/mi7,12mph3:40:55total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.