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kejaj
Juin 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-seize
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
8:30minutes par mile
course la plus longue
13,1mile
le 29 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile29/06/1411:09min/mi5,38mph11:09total1course
- 2 mile21/06/1410:04min/mi5,96mph20:08total1course
- 4 mile28/06/148:45min/mi6,85mph35:01total1course
- 5 mile11/06/148:01min/mi7,49mph40:03total4courses
- 10 km17/06/148:07min/mi7,40mph50:23total3courses
- Semi-marathon29/06/147:09min/mi8,40mph1:33:34total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.