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kejaj
Août 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-treize
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
8:44minutes par mile
course la plus longue
9,3mile
le 31 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile12/08/148:28min/mi7,08mph33:54total3courses
- 5 mile14/08/148:47min/mi6,83mph43:56total2courses
- 10 km17/08/147:30min/mi8,01mph46:33total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.