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Équipe New
kejaj
Septembre 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
82%
AM
Allure moyenne
8:30minutes par mile
course la plus longue
10,1mile
le 21 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile5/09/148:49min/mi6,81mph17:38total1course
- 4 mile12/09/148:31min/mi7,04mph34:05total1course
- 5 mile24/09/148:09min/mi7,37mph40:44total4courses
- 10 mile21/09/148:43min/mi6,88mph1:27:12total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.