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kejaj
Rapport de course annuel 2015
Miles courses cette année
mille cent trente-trois
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
6,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
59%
AM
Allure moyenne
10:18minutes par mile
course la plus longue
26,4mile
le 28 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 7jours
Records personnels
- 1 mile23/07/1512:19min/mi4,87mph12:19total5courses
- 2 mile26/12/159:25min/mi6,37mph18:50total4courses
- 5 km15/07/159:32min/mi6,30mph29:36total5courses
- 4 mile11/11/156:41min/mi8,98mph26:43total15courses
- 5 mile25/02/158:29min/mi7,07mph42:24total17courses
- 10 km1/11/156:28min/mi9,29mph40:09total30courses
- 10 mile30/04/158:27min/mi7,09mph1:24:34total4courses
- 20 km9/04/153:56min/mi15,23mph48:58total5courses
- Semi-marathon17/04/154:17min/mi13,99mph56:10total2courses
- Marathon28/06/1517:09min/mi3,50mph7:29:13total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.