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Équipe New
kejaj
Janvier 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-huit
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
9:46minutes par mile
course la plus longue
10,2mile
le 25 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile4/01/159:39min/mi6,22mph38:35total1course
- 5 mile20/01/159:43min/mi6,18mph48:33total3courses
- 10 km11/01/157:16min/mi8,25mph45:12total2courses
- 10 mile25/01/158:59min/mi6,67mph1:29:55total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.