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kejaj
Mai 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-sept
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
9,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
10:55minutes par mile
course la plus longue
20,6mile
le 17 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km6/05/1519:07min/mi3,14mph59:23total1course
- 5 mile13/05/1510:10min/mi5,90mph50:49total2courses
- 10 km8/05/159:20min/mi6,43mph57:59total3courses
- 20 km24/05/1511:03min/mi5,43mph2:17:16total1course
- Semi-marathon31/05/1514:06min/mi4,26mph3:04:38total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.