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kejaj
Rapport de course annuel 2016
Miles courses cette année
mille cent quarante-huit
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
7,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
53%
AM
Allure moyenne
10:16minutes par mile
course la plus longue
34,3mile
le 18 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile31/01/169:51min/mi6,09mph9:51total3courses
- 2 mile13/05/169:11min/mi6,53mph18:22total4courses
- 5 km10/02/1611:13min/mi5,35mph34:50total5courses
- 4 mile17/01/167:13min/mi8,31mph28:53total12courses
- 5 mile31/01/167:04min/mi8,50mph35:18total32courses
- 10 km6/11/166:29min/mi9,27mph40:14total36courses
- 10 mile30/07/167:58min/mi7,53mph1:19:43total7courses
- 20 km21/08/168:12min/mi7,31mph1:41:58total2courses
- Semi-marathon28/08/168:43min/mi6,88mph1:54:11total1course
- Marathon8/10/167:57min/mi7,55mph3:28:12total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.