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kejaj
Janvier 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-douze
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
6,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
10:34minutes par mile
course la plus longue
10,2mile
le 10 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile31/01/169:51min/mi6,09mph9:51total1course
- 4 mile17/01/167:13min/mi8,31mph28:53total2courses
- 5 mile31/01/167:04min/mi8,50mph35:18total6courses
- 10 km5/01/168:14min/mi7,28mph51:11total3courses
- 10 mile10/01/169:33min/mi6,28mph1:35:31total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.