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kejaj
Février 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-seize
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
7,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
10:59minutes par mile
course la plus longue
14,6mile
le 7 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile10/02/1610:54min/mi5,51mph21:48total1course
- 5 km10/02/1611:13min/mi5,35mph34:50total1course
- 4 mile18/02/169:31min/mi6,30mph38:04total2courses
- 5 mile24/02/1615:10min/mi3,96mph1:15:51total1course
- 10 km2/02/169:47min/mi6,14mph1:00:45total1course
- 20 km21/02/1615:09min/mi3,96mph3:08:14total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.