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    kejaj

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:59minutes par mile

    course la plus longue

    14,6mile
    le 7 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    3 févr. — 6 févr.
    Plus longue série
    2jours
    21 févr. — 22 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/02/1610:54min/mi5,51mph21:48total1course
    • 5 km10/02/1611:13min/mi5,35mph34:50total1course
    • 4 mile18/02/169:31min/mi6,30mph38:04total2courses
    • 5 mile24/02/1615:10min/mi3,96mph1:15:51total1course
    • 10 km2/02/169:47min/mi6,14mph1:00:45total1course
    • 20 km21/02/1615:09min/mi3,96mph3:08:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.