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    kejaj

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    11:27minutes par mile

    course la plus longue

    9,9mile
    le 18 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    7 avr. — 9 avr.
    Plus longue série
    2jours
    24 avr. — 25 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile27/04/1611:59min/mi5,00mph47:57total2courses
    • 5 mile25/04/1610:14min/mi5,86mph51:10total2courses
    • 10 km13/04/169:45min/mi6,15mph1:00:38total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.