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    kejaj

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 16,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:35minutes par mile

    course la plus longue

    34,3mile
    le 18 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    19 juin — 28 juin
    Plus longue série
    2jours
    17 juin — 18 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/06/1610:07min/mi5,93mph40:28total1course
    • 5 mile10/06/1613:37min/mi4,41mph1:08:06total2courses
    • 10 km29/06/1610:09min/mi5,91mph1:03:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.