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kejaj
Rapport de course annuel 2017
Miles courses cette année
mille trois cent vingt-six
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
7,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,3jours
Moment de la journée
59%
AM
Allure moyenne
10:07minutes par mile
course la plus longue
31,3mile
le 1 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile10/09/179:19min/mi6,44mph9:19total3courses
- 2 mile30/06/179:48min/mi6,12mph19:37total4courses
- 5 km4/06/176:23min/mi9,41mph19:49total5courses
- 4 mile19/07/178:55min/mi6,73mph35:39total7courses
- 5 mile15/01/177:16min/mi8,25mph36:22total26courses
- 10 km9/08/178:56min/mi6,72mph55:30total28courses
- 10 mile26/08/179:16min/mi6,48mph1:32:36total5courses
- Semi-marathon18/01/178:50min/mi6,79mph1:55:45total1course
- 50 km1/10/1713:20min/mi4,50mph6:54:25total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.