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    kejaj

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quinze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    course la plus longue

    15,4mile
    le 26 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    4 févr. — 5 févr.
    Plus longue série
    2jours
    19 févr. — 20 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km24/02/179:59min/mi6,01mph31:00total1course
    • 4 mile28/02/1710:16min/mi5,85mph41:03total1course
    • 5 mile3/02/1710:17min/mi5,84mph51:24total1course
    • 10 km16/02/179:15min/mi6,49mph57:26total3courses
    • 10 mile19/02/1711:00min/mi5,46mph1:49:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.