AmisFermer
Équipe New
kejaj
Février 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quinze
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
7,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,8jours
Moment de la journée
60%
AM
Allure moyenne
9:55minutes par mile
course la plus longue
15,4mile
le 26 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km24/02/179:59min/mi6,01mph31:00total1course
- 4 mile28/02/1710:16min/mi5,85mph41:03total1course
- 5 mile3/02/1710:17min/mi5,84mph51:24total1course
- 10 km16/02/179:15min/mi6,49mph57:26total3courses
- 10 mile19/02/1711:00min/mi5,46mph1:49:59total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.