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    kejaj

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 11,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    course la plus longue

    11,6mile
    le 18 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 avr. — 26 avr.
    Plus longue série
    3jours
    1 avr. — 3 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile1/04/178:32min/mi7,03mph42:41total3courses
    • 10 km14/04/1710:09min/mi5,91mph1:03:04total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.