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    kejaj

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent onze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    11:47minutes par mile

    course la plus longue

    27,0mile
    le 25 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    19 juin — 23 juin
    Plus longue série
    2jours
    24 juin — 25 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile30/06/179:48min/mi6,12mph19:37total2courses
    • 5 km4/06/176:23min/mi9,41mph19:49total
      2courses
    • 10 km14/06/179:46min/mi6,14mph1:00:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.